2024/08/31

栄養満点の『秋野菜』で不調にサヨナラ!!

今年の夏は、最高気温が35℃以上の猛暑が続いたり、40℃前後の酷暑になった地域もあるなど、厳しい暑さが続きました。 待ちに待った秋ですが、朝晩の涼しさと日中の寒暖差が、夏の疲れの残るカラダにダメージを…

2024/07/31

住まいの暑さ対策

毎年のように訪れる猛暑。地球温暖化の影響もあり、その厳しさは年を追うごとに増しているように感じます。熱中症と聞くと室外でかかってしまうように思いがちですが、室内でも油断は大敵です。今回は、そんな室内で…

2024/06/26

今こそ本気で考える　住まいの省エネ

昨年2023年に匹敵する猛暑になる可能性があると予想されている今年2024の夏🍉…電気・ガスや灯油などを含めた相次ぐ光熱費の上昇は家計を圧迫し続けています。こうした光熱費を削減するための住まいの省エネ…

2024/05/31

家庭でできる食中毒予防ポイント

梅雨の時期から夏にかけては、細菌による食中毒に特に注意が必要な季節です。暖かく湿気が多いこの時期は、食中毒の原因となる細菌の増殖が活発になります。生や加熱不足の肉や魚、殺菌不足の生野菜が原因となります…

2024/04/25

五月病を防ぐための過ごし方

進学や就職などで環境が変わり、緊張や疲れがピークに達するこの時期。張りつめている糸がゴールデンウイークでプツリと途切れ、学校や会社に行けなくなることがあります。休みをとっても気分が悪かったり、疲れがと…