最近は気温が高くなる日も増え、みなさん冷たい飲み物や食べ物を口にする機会も増えているのではないでしょうか。つい摂ってしまいがちな食品ですが、カロリー・糖質(砂糖など)を多く含むものがたくさん！摂り過ぎるのは危険です。