2023/06/22

夏バテに負けない体を作る！！

今年も暑い夏がやってきます。 暑さの影響で胃腸の機能が低下することで食欲不振になり、体に必要なエネルギーやビタミンの不足を招くことで夏バテになります。食事を工夫して夏バテ予防をしましょう。 &nbsp…

2023/05/23

今からでも間に合う！梅雨のダニ・カビ対策

いよいよ梅雨のシーズンが到来します。 健康にも悪影響を与えるダニやカビ… ダニやカビを繁殖させない対策としては、ダニやカビの住みにくい環境を作り、発生させないことが大切です。 梅雨を控えたこの時期に是…

2023/04/24

紫外線対策は春からが鉄則!!

『紫外線』と聞くと真夏のギラギラと照りつける太陽を思い浮かべる人も多いでしょう。しかし、『紫外線』は1年を通じて5月～8月が最も強いといわれてます。この時期から紫外線対策を始めることが鉄則です。

2023/03/22

『春野菜』をいただきましょう。

春になると色彩豊かな野菜が旬を迎え、食卓に華を添えてくれます。 旬の野菜は手ごろな価格で手に入り栄養価も高く、おいしく味わえるのが特徴です。保存方法に気を付け、少しでも長くおいしい春野菜を堪能しましょ…

2023/02/24

今日からできる花粉症対策

今年の花粉飛散量は、一部の地域を除き全国的に多くなる見込みです。2012年から2021年までの過去10年間の平均値の1.5倍以上になると報告されております。 より万全な花粉症対策が必要です。 症状を軽…